Chris Shaw & Simon Kennedy HYROX 레이스 분석 - Poznan 00:56:32 | HyCoach

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Chris Shaw & Simon Kennedy HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:32
순위: #12
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Shaw

Simon Kennedy

HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:05 (55%)

Stations21:06 (37%)

Roxzone4:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+6.4%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:47	68
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:10	18
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:19	68
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:10	16
Running 5	3:53	-
Rowing	4:06	20
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:41	45
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:27	16
Running Total	31:05	15
Roxzone Total	4:26	27