Donna Slater & Dan Ripman HYROX 레이스 분석 - Poznan 01:03:27 | HyCoach

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Donna Slater & Dan Ripman HYROX 레이스 분석

HYROX Poznan — 2024년 11월 2일

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:27
순위: #21
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Donna Slater

Dan Ripman

HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:00 (57%)

Stations22:31 (35%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+2.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:13	7
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:21	14
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	131
Running 5	4:28	-
Rowing	4:12	19
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:21	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:51	78
Running Total	36:00	30
Roxzone Total	5:00	30