Dzul Helmi Ng HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:29:24 | HyCoach

Dzul Helmi Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:29:24
순위: #221
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Dzul Helmi Ng

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (47%)

Stations37:05 (41%)

Roxzone10:24 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+13.9%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:48	497
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:06	346
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:31	15
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:11	143
Running 5	5:02	-
Rowing	5:19	530
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:56	564
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:10	620
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:04	390
Running Total	42:01	189
Roxzone Total	10:24	517