Adrian Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:40:41 | HyCoach

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Adrian Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:40:41
순위: #466
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Adrian Ho

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:36 (52%)

Stations39:32 (39%)

Roxzone8:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+21.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:43	418
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:44	200
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:16	538
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:19	173
Running 5	7:21	-
Rowing	5:14	476
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:59	591
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:12	632
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:05	392
Running Total	52:36	637
Roxzone Total	8:38	312