Derek Ong & Sean Durnedin Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:32:17 | HyCoach

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Derek Ong & Sean Durnedin Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:32:17
순위: #55
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · PRO

Derek Ong

Sean Durnedin Ho

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:48 (52%)

Stations34:29 (37%)

Roxzone10:05 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+17.6%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:10	43
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:03	22
Running 3	5:43	-
Sled Pull	10:27	74
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:28	17
Running 5	5:50	-
Rowing	4:32	40
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:52	45
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:47	69
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:10	23
Running Total	47:48	49
Roxzone Total	10:05	54