Ibnu Rizal & Chris Erlando HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:18:41 | HyCoach

Ibnu Rizal & Chris Erlando HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · INA

·

총 시간: 01:18:41
순위: #98
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ibnu Rizal

Chris Erlando

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:53 (54%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone7:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+12.1%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:10	131
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:00	274
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:48	359
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:32	290
Running 5	5:14	-
Rowing	5:05	362
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	210
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:24	183
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:10	164
Running Total	42:53	65
Roxzone Total	7:59	145