Spencer Goh & Aaron Tan HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:23:31 | HyCoach

Spencer Goh & Aaron Tan HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:23:31
순위: #171
연령별 순위: #108
카테고리: DOUBLES · OPEN

Spencer Goh

Aaron Tan

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:58 (59%)

Stations26:28 (32%)

Roxzone8:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+8.8%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:32	390
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:37	58
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:07	142
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:06	435
Running 5	6:18	-
Rowing	4:37	123
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:29	47
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:02	86
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:58	93
Running Total	48:58	233
Roxzone Total	8:10	161