Nadiah Nasuhah & Mohamed Ashraff HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:33:19 | HyCoach

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Nadiah Nasuhah & Mohamed Ashraff HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:33:19
순위: #156
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadiah Nasuhah

Mohamed Ashraff

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:01 (52%)

Stations32:36 (35%)

Roxzone11:46 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+11.5%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:52	311
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:31	8
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:00	241
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:54	67
Running 5	6:09	-
Rowing	6:10	381
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:41	48
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:52	148
Running 8	7:28	-
Wall Balls	5:36	264
Running Total	49:01	123
Roxzone Total	11:46	277