당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Nicola Kong, Sarah Ho 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore National Stadium — 2024년 8월 31일

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

총 시간: 01:37:47
순위: #55
연령별 순위: #51
카테고리: RELAY · OPEN

Nicola Kong

Sarah Ho

Terena Lam

Vanessa Ho

318월-1 9월20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:06 (48%)

Stations41:32 (42%)

Roxzone9:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+62.1%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:10	14
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:11	17
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:30	39
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	10:15	113
Running 5	5:28	-
Rowing	4:54	14
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:24	53
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:54	92
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:14	7
Running Total	47:06	58
Roxzone Total	9:14	64

Nicola Kong, Sarah Ho 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore National Stadium 01:37:47 | HyCoach