HYROX Race Analysis: Mark Speak - Glasgow 01:04:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Speak

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:37
순위: #20
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Mark Speak

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:50 (51%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone3:18 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+12.8%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:36	8
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:33	44
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:18	27
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	48
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	60
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:43	17
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:20	10
Running Total	32:50	36
Roxzone Total	3:18	26