Joseph Strain HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:50
순위: #22
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Joseph Strain

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:39 (47%)

Stations31:02 (48%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+6.0%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:08	64
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:58	37
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:27	37
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:23	31
Running 5	4:08	-
Rowing	4:14	30
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:01	65
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:59	32
Running 8	3:15	-
Wall Balls	5:52	52
Running Total	30:39	14
Roxzone Total	3:13	17

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