Ross Montgomery HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:34 | HyCoach

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Ross Montgomery HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Ross Montgomery

총 시간: 01:17:34
순위: #162
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · PRO

Ross Montgomery

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:56 (49%)

Stations35:09 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+8.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	89
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:21	73
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:17	29
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:11	94
Running 5	5:09	-
Rowing	4:31	70
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	72
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:38	90
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:48	51
Running Total	37:56	85
Roxzone Total	4:33	87