Karen Rose HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:21:39 | HyCoach

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Karen Rose HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:21:39
순위: #89
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · PRO

Karen Rose

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (50%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+11.4%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:39	51
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:34	43
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:04	40
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	24
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:34	53
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:27	25
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:28	33
Running Total	40:46	40
Roxzone Total	4:42	43