Mark Holliman HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:14 | HyCoach

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Mark Holliman HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:06:14
순위: #67
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · PRO

Mark Holliman

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:06 (48%)

Stations30:27 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+5.3%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:10	81
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:26	52
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	39
Running 5	4:24	-
Rowing	4:22	59
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:56	61
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:00	30
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:11	41
Running Total	32:06	29
Roxzone Total	3:45	49