HYROX Race Analysis: Ross Flockhart - Glasgow 01:17:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ross Flockhart

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:17:31
순위: #82
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · PRO

Ross Flockhart

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:44 (46%)

Stations37:36 (48%)

Roxzone4:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+8.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:09	66
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:10	87
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:46	122
Running 5	4:56	-
Rowing	4:22	58
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:49	46
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:51	110
Running 8	4:06	-
Wall Balls	7:29	105
Running Total	35:44	70
Roxzone Total	4:16	82