HYROX Race Analysis: Josh Rose - Glasgow 00:55:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josh Rose

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:55:59
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Rose

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:59 (52%)

Stations24:06 (43%)

Roxzone2:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+8.6%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:00	45
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:05	33
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:12	46
Running 5	3:51	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	32
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:58	33
Running Total	28:59	19
Roxzone Total	2:59	18