Aldo O'Donnell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:07:19 | HyCoach

Aldo O'Donnell HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:19
순위: #262
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Aldo O'Donnell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (51%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+10.0%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:17	609
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:40	522
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:39	233
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:39	130
Running 5	4:48	-
Rowing	4:32	459
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	78
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:29	527
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:32	121
Running Total	34:34	165
Roxzone Total	3:34	102