Sam Grant HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:07:25 | HyCoach

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Sam Grant HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:25
순위: #271
연령별 순위: #40
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Grant

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:49 (49%)

Stations31:00 (46%)

Roxzone3:41 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+8.1%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:06	220
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:49	732
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:30	809
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	25
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	125
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:55	592
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:04	19
Running 8	3:33	-
Wall Balls	7:15	989
Running Total	32:49	82
Roxzone Total	3:41	143