Luke James HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:31 | HyCoach

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Luke James HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:31
순위: #403
연령별 순위: #120
카테고리: SOLO · OPEN

Luke James

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:41 (51%)

Stations30:17 (44%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+9.5%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:25	890
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:43	597
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:28	147
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:53	207
Running 5	4:53	-
Rowing	4:13	48
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	664
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:18	415
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:19	356
Running Total	35:41	263
Roxzone Total	3:37	120