HYROX Race Analysis: Ruben Shaw

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:03
순위: #341
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · OPEN

Ruben Shaw

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:16 (52%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone3:56 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+17.9%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:18	664
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:22	219
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:00	472
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:55	220
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	947
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:48	408
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:25	498
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:17	349
Running Total	38:16	484
Roxzone Total	3:56	253

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