Ross Braceland HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:13:35 | HyCoach

Ross Braceland HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:35
순위: #364
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Braceland

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (56%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+13.7%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:53	25
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:59	33
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:03	28
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:33	434
Running 5	5:50	-
Rowing	4:24	233
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:06	866
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:54	216
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:15	73
Running Total	41:02	767
Roxzone Total	4:30	546