Sam Duggan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:13:47 | HyCoach

Sam Duggan HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:47
순위: #373
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Duggan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:10 (50%)

Stations32:59 (45%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+3.4%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	45
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:23	237
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:38	229
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:28	817
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	131
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:55	577
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:30	1013
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:49	516
Running Total	37:10	375
Roxzone Total	3:42	146