John McLagan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:14 | HyCoach

John McLagan HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:14
순위: #402
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

John McLagan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:54 (51%)

Stations32:07 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+8.1%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:28	1005
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:44	636
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:52	364
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	249
Running 5	5:18	-
Rowing	4:44	834
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:02	766
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:10	318
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:05	609
Running Total	37:54	445
Roxzone Total	4:17	429