Jonny McGraw HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:29 | HyCoach

Jonny McGraw HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:29
순위: #545
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny McGraw

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:43 (51%)

Stations32:45 (42%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+3.0%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:30	1069
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:15	1132
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:46	963
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	382
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	195
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:02	756
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:29	528
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:54	224
Running Total	39:43	639
Roxzone Total	5:07	889