Ryan Grant HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:19:32 | HyCoach

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Ryan Grant HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:32
순위: #1321
연령별 순위: #282
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Grant

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:51 (51%)

Stations34:10 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+2.2%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:53	1486
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:24	1245
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:01	1085
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:11	303
Running 5	5:41	-
Rowing	5:11	1339
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	433
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:40	625
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:01	263
Running Total	40:51	748
Roxzone Total	4:37	609