HYROX Race Analysis: Iwan Smith

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:54
순위: #757
연령별 순위: #97
카테고리: SOLO · OPEN

Iwan Smith

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:03 (46%)

Stations39:34 (48%)

Roxzone4:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+8.0%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:42	1359
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:18	1181
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:44	939
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:07	663
Running 5	5:07	-
Rowing	4:50	990
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:41	1380
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:26	1297
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:46	1116
Running Total	38:03	464
Roxzone Total	4:22	469

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