HYROX Race Analysis: Dean Shaw - Glasgow 01:23:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dean Shaw

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:30
순위: #821
연령별 순위: #153
카테고리: SOLO · OPEN

Dean Shaw

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:56 (55%)

Stations32:48 (39%)

Roxzone4:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+6.9%30.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:55	39
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:52	793
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:45	956
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	3:48	188
Running 5	5:21	-
Rowing	4:18	106
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:15	1050
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:09	309
Running 8	7:03	-
Wall Balls	6:46	850
Running Total	45:56	1145
Roxzone Total	4:50	742