Alex Welham HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:29:19 | HyCoach

Alex Welham HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:19
순위: #2065
연령별 순위: #474
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Welham

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:52 (54%)

Stations34:48 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+19.7%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:11	367
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:24	242
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:59	1070
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:14	720
Running 5	5:52	-
Rowing	4:51	1009
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:32	115
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:41	642
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:56	910
Running Total	47:52	1259
Roxzone Total	6:44	1351