HYROX Race Analysis: Gwion Williams - Glasgow 01:34:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gwion Williams

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:10
순위: #1194
연령별 순위: #263
카테고리: SOLO · OPEN

Gwion Williams

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:30 (46%)

Stations45:30 (48%)

Roxzone5:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+6.2%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:23	840
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:29	1305
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:56	1044
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:47	1213
Running 5	5:56	-
Rowing	5:15	1390
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:54	564
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:29	1303
Running 8	4:43	-
Wall Balls	12:17	1512
Running Total	43:30	962
Roxzone Total	5:15	940