Mark Murphy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:58:55 | HyCoach

Mark Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:58:55
순위: #1517
연령별 순위: #234
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Murphy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:58 (56%)

Stations45:04 (38%)

Roxzone6:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:22/km+8.5%23.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:25	895
Running 2	9:02	-
Sled Push	3:05	1003
Running 3	9:06	-
Sled Pull	8:38	1568
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	7:40	1366
Running 5	9:44	-
Rowing	5:01	1180
Running 6	9:31	-
Farmers Carry	2:48	1438
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	5:20	946
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:07	1180
Running Total	1:06:58	1582
Roxzone Total	6:56	1381