Rob Shield HYROX 레이스 분석 - Glasgow 02:05:15 | HyCoach

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Rob Shield HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:05:15
순위: #2952
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Shield

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running64:50 (52%)

Stations53:26 (43%)

Roxzone7:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:06/km-17.8%22.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:37	1228
Running 2	8:47	-
Sled Push	4:06	1499
Running 3	8:56	-
Sled Pull	5:46	1357
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	10:53	1539
Running 5	10:02	-
Rowing	5:22	1447
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	2:32	1290
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	8:30	1515
Running 8	6:34	-
Wall Balls	11:40	1488
Running Total	1:04:50	1573
Roxzone Total	7:05	1400