Joanna Giles HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:12:15 | HyCoach

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Joanna Giles HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:15
순위: #71
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Joanna Giles

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:53 (52%)

Stations30:12 (42%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+5.4%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:53	235
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:21	207
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:05	94
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:03	31
Running 5	5:07	-
Rowing	5:08	237
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:49	96
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:37	68
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:16	49
Running Total	37:53	53
Roxzone Total	4:15	100