Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:54 | HyCoach

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Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Rachel MacPhail

총 시간: 01:23:54
순위: #430
연령별 순위: #107
카테고리: SOLO · OPEN

Rachel MacPhail

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:39 (56%)

Stations31:49 (38%)

Roxzone5:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+12.1%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:47	155
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:45	14
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:12	124
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:28	406
Running 5	6:14	-
Rowing	4:40	15
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:38	19
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:58	142
Running 8	7:08	-
Wall Balls	4:21	59
Running Total	46:39	405
Roxzone Total	5:30	389