Jan Cooper HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:30:03 | HyCoach

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Jan Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:03
순위: #691
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:12 (52%)

Stations37:23 (41%)

Roxzone5:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+6.7%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:55	269
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:33	739
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:37	250
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:33	420
Running 5	6:11	-
Rowing	5:13	300
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:38	636
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:29	294
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:25	248
Running Total	47:12	435
Roxzone Total	5:33	406