Niamh McNicol HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:30:15 | HyCoach

Niamh McNicol HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:30:15
순위: #392
연령별 순위: #97
카테고리: SOLO · OPEN

Niamh McNicol

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:50 (52%)

Stations38:36 (43%)

Roxzone4:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+4.5%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:01	381
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:34	747
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:07	423
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:12	502
Running 5	6:22	-
Rowing	5:02	150
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:26	561
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:52	394
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:22	235
Running Total	46:50	416
Roxzone Total	4:53	258