Nicola Hamilton HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:35:52 | HyCoach

Nicola Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nicola Hamilton

총 시간: 01:35:52
순위: #891
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Nicola Hamilton

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:42 (50%)

Stations41:54 (44%)

Roxzone6:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+11.3%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:10	522
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:24	228
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:45	723
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:34	549
Running 5	6:32	-
Rowing	5:30	526
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:00	260
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	6:13	658
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:18	443
Running Total	47:42	453
Roxzone Total	6:19	555