James Drake HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:31 | HyCoach

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James Drake HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:31
순위: #404
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

James Drake

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (50%)

Stations30:33 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+1.1%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:16	537
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	3
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:28	207
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:17	745
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	45
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	235
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:12	313
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:42	479
Running Total	34:59	218
Roxzone Total	4:03	319