Ben Waterhouse HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:55 | HyCoach

Ben Waterhouse HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:55
순위: #236
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Waterhouse

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:35 (51%)

Stations30:31 (44%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+10.3%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:10	360
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:45	608
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:47	396
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:30	448
Running 5	4:51	-
Rowing	4:28	294
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:57	592
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:28	69
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:26	396
Running Total	35:35	268
Roxzone Total	3:53	239