HYROX Race Analysis: Alan Waterman - Glasgow 01:10:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alan Waterman

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:35
순위: #256
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Waterman

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:52 (52%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone3:36 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+4.5%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	945
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:03	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:30	227
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:33	467
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	561
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	142
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:24	407
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:00	242
Running Total	36:52	387
Roxzone Total	3:36	122