HYROX Race Analysis: Ross Williams - Glasgow 01:11:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ross Williams

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:32
순위: #295
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Williams

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:04 (49%)

Stations32:33 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+20.2%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:54	1373
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:27	285
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:40	324
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	120
Running 5	5:00	-
Rowing	5:16	1298
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:46	315
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:41	999
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:16	338
Running Total	35:04	223
Roxzone Total	4:00	290