Simon Murphy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:12:57 | HyCoach

Simon Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IMN

총 시간: 01:12:57
순위: #362
연령별 순위: #67
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Murphy

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:28 (53%)

Stations30:16 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+11.1%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:06	216
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:41	517
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:32	256
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:43	535
Running 5	5:13	-
Rowing	4:27	264
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	435
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:37	521
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:19	81
Running Total	38:28	547
Roxzone Total	4:18	455