Dean Smethurst HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:13:35 | HyCoach

Dean Smethurst HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:35
순위: #387
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Dean Smethurst

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (47%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:08	282
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:10	1038
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:38	310
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:31	114
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	684
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:43	1271
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:10	809
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:09	911
Running Total	34:28	183
Roxzone Total	5:00	805