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Dale Astley HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:25
순위: #833
연령별 순위: #218
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Astley

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:09 (50%)

Stations33:23 (45%)

Roxzone3:57 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+7.9%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:29	975
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:17	158
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:22	764
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:07	688
Running 5	5:10	-
Rowing	4:39	590
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:50	420
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:44	584
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:55	549
Running Total	37:09	418
Roxzone Total	3:57	268

Dale Astley HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:25 | HyCoach