Joe Emmett HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:14 | HyCoach

Joe Emmett HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:14
순위: #461
연령별 순위: #103
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Emmett

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:16 (49%)

Stations33:36 (45%)

Roxzone4:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+13.6%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:22	745
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:34	404
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:05	584
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:48	569
Running 5	5:03	-
Rowing	4:39	605
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:29	1135
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:21	372
Running 8	4:01	-
Wall Balls	6:18	683
Running Total	37:16	433
Roxzone Total	4:27	525