Robert Flockhart HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:16:02 | HyCoach

Robert Flockhart HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Robert Flockhart

총 시간: 01:16:02
순위: #503
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Robert Flockhart

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:22 (49%)

Stations33:09 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+11.6%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:18	596
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:35	410
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:29	831
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:33	462
Running 5	5:07	-
Rowing	4:40	633
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:58	598
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:28	926
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:08	292
Running Total	37:22	441
Roxzone Total	5:36	1013