HYROX Race Analysis: John Penn - Glasgow 01:16:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Penn

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:49
순위: #537
연령별 순위: #67
카테고리: SOLO · OPEN

John Penn

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (52%)

Stations32:31 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+5.0%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:14	455
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:46	618
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:12	1129
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	85
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	392
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:04	734
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:42	565
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:36	451
Running Total	39:49	664
Roxzone Total	4:35	610