Jon Watkins HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:50 | HyCoach

Jon Watkins HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:50
순위: #589
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Watkins

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:16 (54%)

Stations31:40 (41%)

Roxzone3:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+16.4%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:24	814
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:42	531
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:16	710
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:44	542
Running 5	5:43	-
Rowing	4:32	384
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:51	431
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:19	360
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:52	197
Running Total	42:16	893
Roxzone Total	3:59	284