Alan Millar HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:21:22 | HyCoach

Alan Millar HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:22
순위: #1464
연령별 순위: #352
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Millar

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (50%)

Stations34:55 (43%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+9.4%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:46	1311
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:09	73
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:52	1024
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:25	797
Running 5	5:49	-
Rowing	5:05	1175
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:53	476
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:33	484
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:12	650
Running Total	40:42	764
Roxzone Total	5:50	1081