HYROX Race Analysis: Tom Macdonald - Glasgow 01:25:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Macdonald

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:49
순위: #905
연령별 순위: #218
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Macdonald

12-163월20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:54 (48%)

Stations40:15 (47%)

Roxzone4:43 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+14.8%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:18	613
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:39	474
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:28	825
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:01	1197
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	682
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:41	1254
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:25	1175
Running 8	5:03	-
Wall Balls	8:01	1097
Running Total	40:54	778
Roxzone Total	4:43	683