Richard Holden HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:34:18 | HyCoach

Richard Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:18
순위: #1149
연령별 순위: #175
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:05 (45%)

Stations44:26 (47%)

Roxzone7:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+7.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:07	1434
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:12	1061
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:24	1187
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:11	1026
Running 5	5:44	-
Rowing	5:19	1320
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:58	1361
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:24	1171
Running 8	4:40	-
Wall Balls	9:51	1292
Running Total	42:05	873
Roxzone Total	7:51	1378